Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2018
|
49,3 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2319 kcal
|
Líp: 141,88g | Prot: 144,15g | Carbs : 82,40g.
Pequeno Almoço: 카누 콜롬비아 블렌드 마일드 로스트 아메리카노 (1.6g), 굽네몰 닭가슴살 그릴 후랑크 마늘, 덴마크 우유 대니쉬 the 건강한 우유, 파스퇴르 유산균 우유. Jantar: 청하 청하, 프리고 스트링 치즈, 양파, 달걀, 커클랜드 저염 베이컨, GS25 프랑크 소시지, 페퍼 로니, 모짜렐라 치즈, 메추리알, 풀무원 국산 숙주, 자몽, 사워크림 딥, 순살치킨, 양상추, KFC 코울슬로, 훈제 연어. Snacks/Outros: 냉동 블루베리, 삶은 계란, 프리고 스트링 치즈. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
|