Jornal de Annet1608, 04 set 18

А ужин сегодня такой🤭 настроение «осень»....🍁🍂муж задерживается в командировке...за окном весь день дождь....напала грустинка...🤭🍷

---

1546 kcal

Líp: 72,14g | Prot: 66,20g | Carbs : 137,63g.   Pequeno Almoço: Мёд, Кофе, Сыр Голландский, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 3,2%. Almoço: Чай, Куриная Печень, Гречка Отварная, Редис. Jantar: Россия Щедрая Душа Очень Молочный Шоколад, Тавридия Вино Красное Полусладкое, Вареное Яйцо, Помидор Сливка, Краснокочанная Капуста, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Арахис, Киви. mais...

1443 kcal

Exercício: Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 minuto, Descansar - 15 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...