Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2018
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95,0 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2633 kcal
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Líp: 101,64g | Prot: 129,91g | Carbs : 300,63g.
Pequeno Almoço: Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Asda Beef Sausages, Toast & Butter, Fried Egg, Baked Beans, Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked), Latte Coffee, Tea with Skimmed Milk, Beef Sausages. Almoço: Asda Rhubarb & Custard Boiled Sweets, Tea with Skimmed Milk. Jantar: Original, Crumpet, Tea with Skimmed Milk, Cheese & Tomato Sandwich. Snacks/Outros: Smarties, Grapes, Dip Dab. mais...
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2784 kcal
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Exercício:
Cross Training - 42 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 12 minutos, Musculação (Moderado) - 6 minutos. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de mushypeakeck
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