|
|
1411 kcal
|
Líp: 40,89g | Prot: 57,62g | Carbs : 201,59g.
Pequeno Almoço: Огурец, Майонез, Базилик, Вареное Яйцо. Almoço: Восход Прибалтийский Хлеб, Черемушки Медовик Торт, Чай с Лимоном и Сахаром, Лук, ФЭГ Томаты Соленые Зеленые, Гороховый Суп. Jantar: Тефтели с Рисом, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Байсад Макароны, Хлеб Бородинский, Огурец. mais...
|
|
2095 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 26 minutos, Trabalho Doméstico - 44 minutos, Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kimkim19840423
|