Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2012
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74,9 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1757 kcal
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Líp: 105,79g | Prot: 124,74g | Carbs : 84,80g.
Pequeno Almoço: 100% Pure Pumpkin, Coconut Milk, Almond Breeze Unsweetened Vanilla, Protein Powder (100% Whey Protein). Almoço: Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Celery, Baby-Cut Carrots Mini Bags, Almond Butter Crunchy (Unsalted), Gala Apple (Medium). Jantar: Steam'ables California Vegetables with Cracked Pepper Seasoning, Chicken Breast. Snacks/Outros: Caesar Dressing, Mixed Nuts, Recovery, Blueberries. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de bdib
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