Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2018
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65,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1442 kcal
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Líp: 35,32g | Prot: 63,50g | Carbs : 223,52g.
Pequeno Almoço: Kellogg's Corn Flakes, Mimosa Leite Magro. Almoço: Pimentos, Omelete ou Ovos Mexidos, Melão, Cebolas, Cogumelos Cozidos (Cozinhado com Gordura Adicionada). Snacks/Outros: Mimosa Iogurte Aroma, Tomates, Alface, Pingo Doce Fiambre de Frango Fatiado, Continente Fiambre Perna Extra, Avelã, Uvas, Continente Equilibrio Pão Especial com Sementes, Fonte de Fibra. mais...
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261 kcal
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Exercício:
Zumba - 20 minutos, Bicicleta - 10 minutos, Apple Health - 23 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de belka100
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