Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2018
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105,0 kg
Perdidos até agora: 33,4 kg .
Ainda faltam: 21,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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691 kcal
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Líp: 21,35g | Prot: 36,15g | Carbs : 89,35g.
Pequeno Almoço: Dunkin' Donuts Caramel Mocha Iced Coffee (Medium), Dunkin' Donuts Egg & Cheese Wake-Up Wrap, GNC Total Lean Shake 25 - French Vanilla, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Navitas Naturals Raw Chia Seeds, GNC Triple Strength Fish Oil, GNC Mega Men Sport Multivitamin, Rite Aid Natural Fiber, American Health Probiotic Acidophilus, Optimum Nutrition Essential Amino Energy - Concord Grape, Amazing Grass Green SuperFood Drink Powder. mais...
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3877 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 15 minutos, Treadmill Incline 15 speed 3.4 - 33 minutos, Trabalho de Escritório - 10 horas, Limpeza - 25 minutos, Descansar - 4 horas e 47 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de FatGuyGettingSlim
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