|
Banyak alasan untuk berdiet, banyak cara juga untuk berdiet, dan banyak godaan untuk menggagalkan, tapi dengan ikut aplikasi ini banyak dukungan dan banyak motivasi untuk berhasil. Selamat berjuang kawan :)
|
1132 kcal
|
Líp: 37,88g | Prot: 58,56g | Carbs : 153,36g.
Pequeno Almoço: Quaker Instant Oatmeal, Energen Sereal Coklat, Pepaya. Almoço: Saus Tomat, Brokoli Dimasak (dari Segar), Sawi Dimasak (dari Segar), Kubis, Wortel Dimasak, Tahu Goreng, Telur Dadar. Jantar: Tahu Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Quaker Instant Oatmeal. Snacks/Outros: Nangka, Jus Tomat, Jus Wortel. mais...
|
|