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Olá! Eu sou a Dre!!!
Entrei agora segunda feira neste aplicativo e vamos ver no que vai dar...
Estou uma disputa com a balança faz alguns meses...
Eu estava treinando na academia todos os dias, e eu observava que o meu peso não diminuía e sim aumentava, meu instrutor me disse que eu estava ganhando músculo e perdendo gordura, mais infelizmente não era isso que as minhas roupas diziam 😩
Sim, meu corpo estava ficando melhor, mais minhas roupas não, me achava gorda. Estranho falar assim né??
Me mudei no final do ano e infelizmente parei de fazer academia, daí desandou...
Para a minha tristeza ganhei 10kg .😭😭😭
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847 kcal
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Líp: 34,14g | Prot: 27,50g | Carbs : 110,58g.
Pequeno Almoço: Triunfo Biscoito Wafer Sabor Limão. Almoço: Esfiha. Jantar: Schin Itubaina, Perdigão Linguiça Suína, Sopa de Feijão. Snacks/Outros: Açúcar, Café Expresso. mais...
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1994 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 6 minutos, Caminhada - 54 minutos. mais...
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