Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2018
|
54 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1414 kcal
|
Líp: 56,86g | Prot: 97,43g | Carbs : 131,72g.
Pequeno Almoço: Грецкие Орехи, Савушкин Творог 5%, Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Берестейский Пекарь Хлеб Льняной. Almoço: Куриный Бульон, Гороховая Каша, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Куриная Грудка Отварная. Jantar: Красный Мозырянин Зефир Рошель Ванильный, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Ветчина Куриная, Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Берестейский Пекарь Хлеб Льняной, Санта Бремор Антарктик Криль, Коммунарка Какао-Порошок, Беллакт Молоко 2,5%, Яшкино Вафли Шоколадные, Березка Сыр Плавленный "Орбита". Snacks/Outros: Soletto Мороженое Фисташки и Марципан, Яблоки. mais...
|
|
1664 kcal
|
Exercício:
Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 1 hora, Google Fit - 23 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tosia93
|