Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2018
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105,9 kg
Perdidos até agora: 27,4 kg .
Ainda faltam: 15,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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909 kcal
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Líp: 30,31g | Prot: 99,30g | Carbs : 65,56g.
Pequeno Almoço: Ehrmann Obstgarten Creme Quark Erdbeere, Red Bull Zero Calories, Zitronensaft. Almoço: Babybel Mini Babybel, Ökoland Gulasch. Jantar: Becel Leicht, Champignons, Rote Paprika, Kirschtomaten, Kaufland Hähnchen Geschnetzeltes. mais...
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3247 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de jöjö
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