Jornal de sakurakaory, 06 set 18

Вот оно, мое спасение! Муж принес горячий супчик куринный. Кружка термос очень хороша и удобна, жаль не всегда получается ее взять с собой

---

1439 kcal

Líp: 69,83g | Prot: 58,33g | Carbs : 143,10g.   Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Курагой, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. Almoço: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью. Jantar: Крутой Окер Семечки Жареные, Мой Батончик (Sk), Молочный Комбинат Ставропольский Молоко 3,2%, Куриный Фарш, Гречка Отварная. Snacks/Outros: Skittles Skittles, Стародворские Колбасы Колбаса Вареная Классическая Вязанка, Сыр Российский, Хлеб, Eco Botanica Шоколад с Апельсиновыми Кусочками, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. mais...

1613 kcal

Exercício: Ciclismo (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas, Descansar - 8 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...