Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2018
|
111,1 kg
Perdidos até agora: 35,9 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2193 kcal
|
Líp: 144,43g | Prot: 127,09g | Carbs : 32,53g.
Pequeno Almoço: Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Langers Cranberry Juice Cocktail 5 Cal. Almoço: Olive Oil, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Egg, Giant Eagle Shredded Mozzarella Cheese, ShopRite Pork Roll Thin Slices. Jantar: Tomatoes, Salami, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Provolone Cheese, Chicken Wing. Snacks/Outros: Beef Outside Round (Steak, Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Select Grade), Michelob Ultra Light Beer, Kirkland Signature Dry Roasted Almonds, Kirkland Signature Halved Pecans. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de BigDaddyRP
|