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Vitamina de abacate LCHF e pão de baixo carbo com requeijão.
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1944 kcal
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Líp: 131,22g | Prot: 153,48g | Carbs : 33,83g.
Pequeno Almoço: Qualy Margarina Cremosa, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Walmart Queijo Mussarela, Frimesa Nata, Abacate. Jantar: Perdigão Bacon Fatiado, Bacon, Alcatra Grelhada. Snacks/Outros: Sadia Queijo Mussarela (40g), Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero, Itacolomy Queijo Mussarela. mais...
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3475 kcal
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Exercício:
Caminhada - 30 minutos, Musculação - 55 minutos, HidroMix - 40 minutos, Descansar - 13 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Silvanacandido
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