|
Annemin eli bol 🙊
|
3100 kcal
|
Líp: 128,12g | Prot: 106,53g | Carbs : 392,62g.
Pequeno Almoço: Torku Muzlu Süt, Susamlı Simit, Meyveli Yulaf Ezmesi. Almoço: Fanta Fanta, Ketçap, Patates Kızartması, Mevsim Salata, Tavuk Şnitzel. Jantar: Beyaz Ekmek, Fırında Patates, Fırında Köfte, Turşu, Cacık, Pirinç Pilavı. Snacks/Outros: Türk Kahvesi, Kırmızı Erik, Ceviz, Fıstık Ezmesi, Tam Buğday Ekmeği, Türk Kahvesi. mais...
|
|
 Comentários
06 set 18 por membro: dauntless4
|
06 set 18 por membro: aysunimo
|
Kilo almak için yemeğn gerekk
06 set 18 por membro: dauntless4
|
06 set 18 por membro: mertaktas
|
Çok ciddi soruyorum; gerçekten az mı? Sadece pilavı bitirebildim onu da kendimi zorlayarak yedim
06 set 18 por membro: aysunimo
|
Çok ciddi söylüyorum çok az. Ben bile bunun gibi günde en az iki tabak yiyorum artı çorbası bilmemnesi
06 set 18 por membro: hindiba
|
Böyle bir tabağı hiçbir zaman bitiremem. Sorun bende sanırım
06 set 18 por membro: aysunimo
|
acaba kilo almaya mı çalışıyorsunuz ,umarım öyledir 😊
06 set 18 por membro: simgemnt
|
Evet kilo almaya çalışıyorum
06 set 18 por membro: aysunimo
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aysunimo
|