|
|
900 kcal
|
Líp: 63,53g | Prot: 65,12g | Carbs : 18,47g.
Pequeno Almoço: Café. Almoço: Azeite de Oliva, Tomates, Carne, Rúcula, Couve Manteiga Crua, Alface, Couve-Flor. Jantar: Azeite de Oliva, Picanha Suina, Pimentão Verde, Alface Americana. Snacks/Outros: Power One Pasta de Amendoim Integral, Café. mais...
|
|
2207 kcal
|
Exercício:
Descansar - 18 horas e 48 minutos, Dormir - 4 horas, Corrida - 22 minutos, Musculação (Moderado) - 50 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de robertakellyllima
|