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sorry fotonya miring hahaha... mencoba ocd.kmren ttup jendela jam 6.buka jendela jam 10:16 tadi buah pepaya+jeruk nipis.lanjut singkong gulmer,maksi menyusul.mengikuti jejak kak @ekiesem.
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1810 kcal
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Líp: 50,18g | Prot: 64,56g | Carbs : 294,37g.
Pequeno Almoço: Tempe Mendoan, Gula Merah, Singkong, Pepaya, Jeruk Nipis. Almoço: Gula Merah, Singkong, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Sambal Goreng, Tahu Kukus, Sawi Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Brokoli. Jantar: Kepala Djenggot Teh Hijau, Tempe, Sawi Dimasak (dari Segar), Brokoli Dimasak (dari Segar), Telur Dadar. mais...
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2812 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 1 hora, Trabalho Doméstico - 2 horas, Motociclistas - 30 minutos, Cozinhar - 1 hora e 30 minutos, Chuveiro - 12 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 10 horas e 48 minutos. mais...
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Histórico de Peso de kunni eko
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