|
Скажите мне, обычному человеку, кто эти люди, которые ОБЖИРАЮТСЯ на 1000 ккал в день? При этом на том капустном листе они еще и попу наедают (да-да, я свою тоже наела, но поверьте, процесс был куда более захватывающим). Меня они заставляют задуматься - а точно ли мы все одного вида. А что если они произошли от воробушков, а я от... (и да, я в курсе, что мой вопрос поднимается тут каждый день).
|
1999 kcal
|
Líp: 66,42g | Prot: 75,61g | Carbs : 276,01g.
Pequeno Almoço: Мандарины, Домик в деревне Сливки 10%, Черемушки Творожник, Домик в деревне Сливки 10%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Грецкие Орехи, Магнит Банан, Nordic Геркулес Финский, Домик в деревне Молоко 2,5%. Almoço: Магнит Банан, Канталупе Дыни, Яйцо Куриное, Dolce Granto Сыр Пармезан, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное, Barilla Макароны. Jantar: Бон Пари Кислые Червячки, Lindt Тёмный Шоколад с Кусочками Малины, Дыня Торпеда, Бондюэль Корнишоны Маринованные, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Смак Хлеб Польза. Snacks/Outros: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Невская Сушка Мини Сушки с Луком, Рот Фронт Халва с Миндалем. mais...
|
|
 Comentários
За сегодня это по-моему уже третий пост на эту тему
07 set 18 por membro: ToTTenKopF
|
+++
После обеда вышло 1100 и к вечеру уже в глазах темнело 😅
07 set 18 por membro: darijabird
|
Если не есть «пищевой мусор» то наедаешься
07 set 18 por membro: valeriaexx
|
Когда я не ем пищевой мусор, я едва сдерживаюсь, чтобы за 1800 не перескочить.
07 set 18 por membro: tabuga1
|
Это люди не работают физически ) ПП можно на 1200 много хорошего сотворить ;)
07 set 18 por membro: WhiteSwan7
|
Если 1200-1300 это правильная еда, рассчитанная набрать белки и жиры то наедаешься за глаза. Как раз сейчас впихнула на ужин 100 г скумбрии запеченой, вроде более менее натянула белки и жиры, но мне так тяжело в желудке... пипец просто. А вполне хотелось съесть банан или грушу или и то и то. Но добивала бжу. Теперь аж не хорошо. Надо ли так пережрать если не лезет?...
07 set 18 por membro: nikolonly
|
Мне кажется что, это либо не очень здоровые люди, либо самообман и неверный подсчёт калорий.
07 set 18 por membro: ЗвездаСевера
|
Если вы сыты это ещё не значит что организму достаточно. существует основной обмен- минимум необходимый на основные функции в состоянии покоя. я ещё не встречала его ниже 1300
07 set 18 por membro: Malefisenta666
|
ЗвездаСевера, ага, у меня есть одна знакомая, которая худеет на 400 ккал и уверяет, что наела попу, питаясь на 1000. Калорийность она "на глазок" определяет. Как-то раз ради интереса спросила калорийность своих блюд (она не в курсе, что я тоже считаю, я удивилась и спросила, сколько же я сейчас нажру). Разошлись мы с ней в 3,5 раза в подсчетах :))))
07 set 18 por membro: Таня Ма
|
Такое ощущение, что первое на чем организм начинает экономить при таком питании - это мозги😀
07 set 18 por membro: fixi55
|
Fixi, избавляется от ненужного 😂
07 set 18 por membro: Malefisenta666
|
самовнушение, сама сталкивалась с этим когда худела на маложоре. думаешь чем меньше и "чище" ешь тем быстрее похудеешь+ чувствуешь себя выше тех кто по малодушию трескает торты с отбивной и не может взять себя в руки. чувствуешь себя суперменом💪 срабатывает словно эффект плацебо. Лично у меня в период с 14 до 21 года было именно так возможно я ошибаюсь относительно других. Немного забавно когда человек с большим весом резко перейдя от 3000+++ккал в сутки на 800-1000 рассказывает как он объелся 😏 Ладно нимфа на 45 кг, но от 80+ это звучит неправдоподобно 🙏
07 set 18 por membro: Прекрасная Брунгильда
|
Брунгильда, абсолютно согласна. Даже 70+ уже слабо верится. Мне после 3000+ на 2100 было голодно, при учёте того, что было чистое ПП
07 set 18 por membro: Malefisenta666
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Таня Ма
|