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tutup jendela makan jam 18:37 tempe+telur+brokoli
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2478 kcal
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Líp: 78,72g | Prot: 81,90g | Carbs : 368,14g.
Pequeno Almoço: Dodol, Sari Roti Roti Sandwich Isi Krim Kacang, Gery Chocolatos, Kembang Kol, Bawang Merah, Bawang Putih, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tempe, Gula Merah, Singkong. Almoço: Telur Ceplok, Gula Merah, Kembang Kol, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tempe, Bawang Merah, Bawang Putih. Jantar: Kembang Kol, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Quaker Instant Oatmeal, Kwetiau. Snacks/Outros: Yakult Yakult. mais...
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2150 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora, Chuveiro - 13 minutos, Descansar - 13 horas e 47 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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