|
20251шаг. В две прогулки утро-вечер. Интересно на отвесы это влияет? Шаговая активность?
|
1587 kcal
|
Líp: 51,95g | Prot: 88,14g | Carbs : 198,54g.
Pequeno Almoço: Банан, Простоквашино Творог 2%, Табрис Лаваш Кавказский на Натуральной Закваске, Сало, ЗапеканкаАнастасия. Almoço: Малина, Меридиан Мидии в Рассоле, Салат из Помидоров и Огурцов, Сыр Колбасный, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Barilla Макароны Отварные. Jantar: Колбасное Подворье Куропатка в Апельсиновом Соусе, Агуша Творожок Классический, Черемушки Пита. Snacks/Outros: Яблоко, Яблоко Зеленое, Малина. mais...
|
|
 Comentários
Конечно же влияет. Это же расход ккал ого👍👍👍
07 set 18 por membro: ms.tcipa
|
Если у вас правильно посчитан калораж и вы сейчас на дифиците калорий + немного активности в виде прогулки = отвес 🖖🏼
07 set 18 por membro: aleriay
|
Ура! Подтверждено опытным путём! 114,6 итого минус 400 гр ;))
07 set 18 por membro: stulchik2007
|
у меня вчера за 2ч40минут ходьбы интенсивной, 30000шагов 18.6км, 1500~кк ничего не ушло, единственное КД, у меня со вчера☹
08 set 18 por membro: elena.bel2109771
|
Елена посмотрите завтра, возможно просто вода не сошла вся)
08 set 18 por membro: aleriay
|
08 set 18 por membro: elena.bel2109771
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de stulchik2007
|