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839 kcal
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Líp: 27,80g | Prot: 56,82g | Carbs : 89,40g.
Pequeno Almoço: コーヒー, ザバス ソイプロテイン100, 冷凍ブルーベリー, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, マンゴー. Almoço: ジャガイモ（皮付き）, 鶏の唐揚げ, エビの蒸し焼き、または茹でたエビ, ご飯. Jantar: 桃. Snacks/Outros: 鶏の胸肉（皮なし）. mais...
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Histórico de Peso de mitukono
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