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F 37.3 - B 6.3 - W 45.7 - BMI 33.4. C 42% - F 26% - P 32%
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91,2 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 16,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1457 kcal
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Líp: 43,06g | Prot: 117,31g | Carbs : 156,99g.
Pequeno Almoço: Vega Protein Smoothie, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Almond Milk, Oranges, Baby Spinach, Bananas, Kiwi Fruit. Almoço: Pineapple, Strawberries, Beets, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Jantar: Strawberries, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Kraft 100% Parmesan Grated Cheese, Philadelphia Low Fat Cream Cheese, Egg, Onions, Zucchini, President's Choice Butter Puff Pastry, Pork Loin (Tenderloin, Cooked, Roasted). Snacks/Outros: Smoked Salmon, President's Choice Multigrain Melba Toast, Vega Protein Smoothie, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Almond Milk, Pineapple, President's Choice Hummus, Carrots, Danone Oikos Blueberry Greek Yogurt. mais...
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2508 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Graciela.Lado
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