Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2012
|
91,7 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 19,1 kg .
Dieta cumprida: 100%.
|
|
1471 kcal
|
Líp: 34,00g | Prot: 31,75g | Carbs : 133,25g.
Pequeno Almoço: banana, sweet tea 200 cries. Almoço: Cheese Puffs, sweet tea 200 cries, MCALL ONE DISH GR CHIC BAKE. Jantar: sweet tea 200 cries, Sweet Mesquite Potato Chips. Snacks/Outros: gatorade. mais...
|
|
3013 kcal
|
Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 55 minutos, Musculação (Moderado) - 20 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Enthalpyfunction412
|