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61 cm skin-fold test, for 19.2% - 20.0% body fat. Goal is 180 lbs.
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1471 kcal
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Líp: 34,00g | Prot: 31,75g | Carbs : 133,25g.
Pequeno Almoço: banana, sweet tea 200 cries. Almoço: Cheese Puffs, sweet tea 200 cries, MCALL ONE DISH GR CHIC BAKE. Jantar: sweet tea 200 cries, Sweet Mesquite Potato Chips. Snacks/Outros: gatorade. mais...
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3013 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 55 minutos, Musculação (Moderado) - 20 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Enthalpyfunction412
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