Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2018
|
58,3 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1871 kcal
|
Líp: 76,70g | Prot: 101,96g | Carbs : 203,56g.
Pequeno Almoço: Фабрика Имени Крупской Темный Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Экопродукт Варенье Чёрная Смородина, Good Food Бразильский Орех, Ого Отруби Ржаные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Савушкин Хуторок Творог 1%. Almoço: Говядина Лопатка, Абрикосы. Jantar: Запеченный или Жареный Лосось, Яблоко, Умалат Сыр Кавказский, Фабрика Имени Крупской Темный Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой. Snacks/Outros: Груша, Экопродукт Варенье Чёрная Смородина, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Булочка Зерновая. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ИринаЛаскава
|