Jornal de Lana722008, 08 set 18

Ленивая овсянка в банке: овсяные хлопья, яблоко,корица,мед,кефир и 8 часов в холодильнике. Травяной чай и кукурузно-рисовый хлебец с арахисовой пастой.

---

1037 kcal

Líp: 26,87g | Prot: 31,26g | Carbs : 181,88g.   Pequeno Almoço: La Pina Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Herbalife Чай N-R-G, Овсянка с Фруктами. Almoço: Инжир, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Зерновой, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ. Jantar: Хохланд Творожный Сыр, Кофе с Молоком, Хлеб Зерновой, Красные Помидоры. Snacks/Outros: Красное Яблоко, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Хлеб Зерновой, Сыр Российский, Кофе с Молоком, Арбуз. mais...