Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2018
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64,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1333 kcal
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Líp: 49,15g | Prot: 124,43g | Carbs : 98,15g.
Pequeno Almoço: マスクメロン, ローソン パストラミビーフ, ファミリーマート コーンサラダ, ザバス プロテイン ウエイトダウン, コーヒー, ネイチャーメイド フィッシュオイル. Almoço: セブンイレブン とろっと卵黄の半熟煮たまご, 焼き豚, ザバス ウエイトダウン, ローソン 海藻サラダ, 丸善 サラダチキンスティック, ローソン パストラミビーフ, ローソン ブランパン, キムチ, 大根の煮物, 関越物産 こんにゃくステーキ. Jantar: キムチ, キュウリの漬物, ニチレイ レンコンひき肉はさみ揚げ (34g), 麻婆豆腐. mais...
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1791 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Dormir - 16 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de HydeKoji
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