Eai quem topa fazer o desafio?
vou começar amanhã e termino no dia 29

491 kcal Líp: 16,72g | Prot: 39,01g | Carbs : 49,97g.   Almoço: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Filé de Frango Grelhado, Cenouras Cozidas. Snacks/Outros: Batatas Fritas sem Gordura. mais...
267 kcal Exercício: Samsung Health - 24 horas. mais...

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Comentários  
Consegui. 😂👍 
08 set 18 por membro: luizagazetto
aceito bora la 
08 set 18 por membro: geisedepaula
Oi Alice, eu topo...Vamos em frente...Rumo a desintoxicação. 
08 set 18 por membro: Ana Lucia Borges
a única coisa q me pega aí eh a maldita batata frita. O resto já me livrei 70% 
08 set 18 por membro: MiSope
bora, faço tranquilamente 🙌 
08 set 18 por membro: DiluarLov
Fiquei 30, perdi 7 kilos 
08 set 18 por membro: GuiPuglia
Só não consegui ficar sem pão francês 😂😂😂, mas comi bem menos :)) 
08 set 18 por membro: Tininhax
tô sem TD isso há 56 dias e 20 kg já se foi, tá sofrido mas MT gratificante ao olhar no espelho 😍 vale a pena 
08 set 18 por membro: sandyeugenio
pão de queijo e pão francês são os mais difíceis para mim por causa dos cafés da tarde em família 
08 set 18 por membro: Biank Rivera
eu já estou a mais de 50 dias 🤣 
09 set 18 por membro: claudia vcy
tirando o chocolate, o resto é fichinha!  
09 set 18 por membro: mari.med
tô dentro  
09 set 18 por membro: andersonalexandrerosa
Assim é fácil. Cade o arroz e feijão? 
09 set 18 por membro: WRSA_Willian
eu já estou, a mais de 2 meses 
09 set 18 por membro: Luhnog
desafio aceito 🙆 
09 set 18 por membro: Michelle do Vale
eu tô dentro 
09 set 18 por membro: vifariass
Já estou desde 02/09!!! Tamo junto 
09 set 18 por membro: Jujak
Já estou desde 01/07 tirei o arroz e macarrão. Me sentindo muito bem!!! 
09 set 18 por membro: Anna karina 08
@WRSA_willian: Verdade, e por sinal aprendi a gostar de feijão na dieta, pois fiquei tanto tempo sem comer Arroz e feijão que sentia falta hoje é um dos meus queridinhos nossa feito na hora é muito bom😉 Boa sorte a todos eu já fica sem alguns tempo atrás de boa mas hoje me permito de vez em quando só não exagero se não as gorduras vem com tudo😡😂😂😂 
09 set 18 por membro: katty 20018
🙋‍♀️ Tô dentro! 
09 set 18 por membro: Olívia.costacruz

     
 

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