Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2018
|
62 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1785 kcal
|
Líp: 76,54g | Prot: 109,56g | Carbs : 168,05g.
Pequeno Almoço: Kraina Wędlin Kiełbasa Żywiecka z Szynki, Mlekovita Masło Polskie, Pomidory, Jajko, Chleb Gryczano-Owsiany na Maślance, Castello Chleb Żytni Razowy. Almoço: Ryneczek Lidla Kapusta Kiszona, Pomidory, Naturavena Mąka Kokosowa Eko, Castello Mak Niebieski Mielony, Intenson Erytrytol, Lidl Kakao Extra Ciemne, Helio Płatki Migdałowe, Targroch Olej Kokosowy Nierafinowany, Pilos Jogurt Naturalny Kremowy 3%, All Nutrition Isolate Protein, Melvit Otręby Owsiane, Brzoskwinie, Śliwki, Gruszki, Marchewki. Jantar: Ryneczek Lidla Ogórki Kiszone, Ryneczek Lidla Kapusta Kiszona, Cukinia, Lidl Soczewica Czerwona, Sottile Gusto Pomidory Suszone w Oleju z Ziołami z Pestkami Dyni, Mlekovita Ser Favita Półtłusty. Snacks/Outros: Go On Peanut Butter With Peanut Pieces, Belbake Californian Whole Almonds, Ania 1990 Ciasteczka Babci Ani Orkiszowe. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de GorzkaGorzka
|