Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2018
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60,4 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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722 kcal
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Líp: 15,17g | Prot: 38,29g | Carbs : 108,00g.
Pequeno Almoço: Avokado, Wasa Original, Lor Peyniri. Almoço: Wasa Original, Sütaş Light Yoğurt. Jantar: Sütaş Light Yoğurt, Kepekli Ekmek, Barbunya Fasulyesi (Tuzsuz, Pişmiş, Haşlanmış). Snacks/Outros: Torku Light Süt, Muzlu Rulo Pasta, Kuru Erik, Shazili Sütlü Türk Kahvesi Şekersiz. mais...
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1709 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 38 minutos, Descansar - 14 horas e 22 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de buseekavalci
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