Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2018
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98,9 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1882 kcal
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Líp: 93,19g | Prot: 124,07g | Carbs : 115,17g.
Pequeno Almoço: San Mar Castanha de Caju, Tomates, Pimenta Preta, Cebolas, Pimentão Verde, Ovo. Almoço: Sabor & Vida Manteiga da Terra, Skol Cerveja, Berinjela, Sadia Filé Mignon Suíno, Abobrinha, Perdigão Coração de Frango, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Cebolas, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Sadia Pizza de Calabresa. mais...
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948 kcal
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Exercício:
Conduzir - 30 minutos, Correr - 10/kph - 50 minutos, Apple Health - 22 horas e 40 minutos. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de cristovaoguerr
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