Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2018
|
82 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 29 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1194 kcal
|
Líp: 75,82g | Prot: 64,72g | Carbs : 69,82g.
Pequeno Almoço: 西柚, 好市多costco 高達乾酪, Costco 哈伐第乾酪, 牛肉碎（瘦肉）, 意大利麵醬. Jantar: 大西洋鯖魚, 五花肉, 玉米筍, 炒空心菜, 炒雞蛋（整個）, 蝦. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 筆記彡彡
|