Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2018
|
101,5 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg .
Ainda faltam: 26,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1844 kcal
|
Líp: 63,78g | Prot: 82,43g | Carbs : 247,26g.
Almoço: Jagung, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Nasi Merah. Jantar: Bakmi, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Nasi Goreng. Snacks/Outros: Rotiboy Mexican Bun. mais...
|
A Perder 2,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anantafit
|