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変わらず
お赤飯炊いたら6日はやい生理が
運動休もうか迷う
運動したけどステーキ食べてプラマイゼロ
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60,9 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1025 kcal
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Líp: 16,90g | Prot: 60,02g | Carbs : 170,86g.
Pequeno Almoço: ちくわ, ファミリーマート 茎わかめ, 赤飯. Almoço: セブンイレブン おにぎり 海老マヨネーズ, イトウフレッシュサラダ 生春巻き(海老&サーモン). Jantar: CO-OP たまごスープ, 富澤商店 そばの実, 赤飯, 牛肉のステーキ（赤身のみ食べた場合）. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de necorurico
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