Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2018
|
53,5 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1344 kcal
|
Líp: 56,74g | Prot: 99,52g | Carbs : 112,71g.
Pequeno Almoço: Coffee (Brewed From Grounds), Волжаночка Яйцо, Хлеб с Отрубями, Сыр Рикотта, Джем Апельсиновый. Almoço: Pretto Сыр Рикотта, Плюшка Московская, Чай, Помидоры, Olivari Extra Virgin Olive Oil, Суп с Фрикадельками и Вермишелью. Jantar: Свой Урожай Малина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Волжские Просторы Творог 5%, Националь Семена Кунжута. Snacks/Outros: Волжские Просторы Молоко 3,2%, Maxler Протеин, Дыня. mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|