mencoba fokus lage mulai hari ne 😁
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818 kcal
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Líp: 21,05g | Prot: 51,34g | Carbs : 101,57g.
Pequeno Almoço: Quaker Oatmeal Rasa Soto Ayam. Jantar: Telur Goreng, Hati Sapi, Nasi Putih. Snacks/Outros: Kue Nagasari, Risoles. mais...
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2280 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de fitrizen
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