Jornal de natroli1, 10 set 18

Na, wie gehts dir so? Alles ok bei dir? 🙂 hab eben nochmal deinen Vorstellungstext gelesen, du hast ja einiges hinter dir. Hoffe, du erreichst dein Ziel möglichst bald 👍🏻🍀👍🏻 

Ja, ich bin auch ganz begeistert von deiner Geschichte du bist echt was besonderes ! 

Wow! Ich kann mich meinen Vorrednern nur anschließen!!  

Ach, ich bin kein besonderer Mensch. Eher eine ganz normale Frau in einer besonderen Lebenssituation. Mit der Ernährung und dem Gewicht klappt es momentan nicht durchgängig, wie geplant. Einige Tage schaffe ich es gut, meinen ETB einzuhalten und dann scheinen alle Vorsätze plötzlich vergessen... Und mein Gewicht schwankt seit vier Wochen zwischen 118 und 120kg. Sehr frustrierend. Sport mache ich sehr regelmäßig. So ein kleiner Erfolg auf der Waage würde meiner Motivation echt gut tun. Danke für eure lieben Kommentare! 

Hmm, wenn die Waage wochenlang nix Besseres anzeigt, dann solltest du ihr mal den Marsch blasen 😉 oder doch nochmal an den Ernährungsgewohnheiten schrauben... ich hätte mir früher nie im Leben vorstellen können, dass mir mal körniger Frischkäse schmeckt. Mittlerweile gibts den fast täglich, überschaubare Kalorien, relativ viel Eiweiß und hält lange satt, ich liebe das Zeug 😋 vielleicht findest du auch irgendsowas als Ersatz für unnötige kcal, wenn mal wieder der kleine (große) Hunger kommt... jedenfalls schön brav dranbleiben, irgendwann gibt die Waage nach (das elende Miststück, bestimmt die Schwester von meiner, die kann manchmal auch echt fies sein) 😜  

Liebe Michi! Mein Problem ist weniger, dass ich das ganze gesunde Essen nicht mag, als vielmehr die Essgewohnheiten meines Freundes und meine allerdings zum Glück selten gewordenen Frustfressnfälle. Ich kann mich hier zu Hause in der Regel gesund und kalorienarm versorgen; vorausgesetzt, ich habe genug Schlaf. Aber sobald ich am WE oder auch in der Woche mal bei ihm übernachte, wird es problematisch. Da muss ich echt 'ne Lösung finden. Der isst einfach viel zu viel Süßkram. Und wer isst mit? Tja, die Waagen sind bestimmt alle miteinander verwandt;D 🌻 Wünsche euch allen einen wunderbaren Tag! 🌻 

Guten Morgen ☕️ oh, dieses Problem kenne ich! Mein Freund schleppt auch andauernd Chips, Erdnüsse und andere unnötige Kalorienbomben an, das ist echt schlimm. Verführung pur, grade wenn man nen anstrengenden Tag hinter sich hat. Dann drücke ich mal die Daumen, dass du es schaffst, den Verführungen möglichst oft zu widerstehen 😁  

Ich werde zunächst mal versuchen, kalorienarme Lebensmittel bei ihm zu deponieren, damit ich, wenn ich völlig platt von der Arbeit bei ihm angeradelt komme, nicht das erstbeste in den Mund schiebe...