|
Tanaan tankataan/herkutellaan. Mulle se tarkottaa hiilarivaraston täydentämistä joten onko parempaa tapaa alottaa kun kaurapuuro 120 g ja marjoja tietty pitää olla, nam
|
3795 kcal
|
Líp: 74,32g | Prot: 163,37g | Carbs : 598,54g.
Pequeno Almoço: Rainbow Kuningatarmarjat, Myllyn Paras Kaurapuuro. Almoço: Kanamestari Maustamaton Broilerin Paistileike, Jasmiini Riisi. Jantar: Makaroonilaatiko. Snacks/Outros: Pensasmustikka, Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Crownfield Rice Snaps, Super Suklaa, Tupla Maxi, Lese Kaurakeksit, Fortix Iso Pro 100 Whey Protein Isolate. mais...
|
|
 Comentários
Näkisitpä mun puurolautasen . Jälkiruokakuppi puolillaan. 😆 En oo oppinut tykkäämään mut pakko yrittää vähän syödä että lähtee aineenvaihdunta käyntiin...
10 set 18 por membro: Pehmotassu
|
Pehmotassu ootko kokeillut sitruuna että aamuisin tyhjään vatsaan. Mä join sitä 3-4 kk ja uskon että sillä oli suotuisa vaikutus aineenvaihduntaa on. Ja kun saa ruokavalion kuntoon niin aineenvaihdunta toimii kuin junan vessa 👍👍
10 set 18 por membro: Kirsi71
|
En ole kokeillutkaan, kuullut olen kyllä sitruunan terveysvaikutuksista. Ehkä siihen happamuuteenkin tottuisi . 😄
10 set 18 por membro: Pehmotassu
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kirsi71
|