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하체 61분
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109 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2105 kcal
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Líp: 75,19g | Prot: 175,41g | Carbs : 189,38g.
Pequeno Almoço: BSN 신타6. Almoço: 두부된장국, 고추멸치볶음, 콩나물무침, 제육볶음, 공기밥. Jantar: NOW 브라질넛, bcaa, 신타6, 글루타민, BSN 신타6. Snacks/Outros: 샐러드, 머슬테크 플래티넘 카제인. mais...
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peso estável
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 Comentários
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Histórico de Peso de jungkilkim
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