|
я вернулась на FS и хочу доработать эти 2,5 кг✌🏼удачи и мотивации мне и вам;)
|
1366 kcal
|
Líp: 69,85g | Prot: 55,77g | Carbs : 142,91g.
Pequeno Almoço: Помидоры, Тысяча Озер Сыр Утренний, Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые, Di&Di Хлебцы Амарантовые, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо. Almoço: Котлета Свиная, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Jantar: Помидоры, Чай, Гречка Отварная. Snacks/Outros: Тёма Биолакт 3,4%, Di&Di Хлебцы Амарантовые, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Голден Яблоко , Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Банан. mais...
|
|