Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2012
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89,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2490 kcal
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Líp: 113,68g | Prot: 93,11g | Carbs : 194,74g.
Pequeno Almoço: Бутерброд с Тунцом, сыр, яйцо. Almoço: соус, огурцы, сардельки, пюре. Jantar: сардельки, сгущенка, макароны, сдоба. Snacks/Outros: козинаки. mais...
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2644 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 10 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de levrun
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