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749 kcal
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Líp: 16,53g | Prot: 63,63g | Carbs : 88,19g.
Almoço: Hati Sapi, Nasi Putih, Tahu Goreng, Sayur Asem. Jantar: Tahu Bacem, Tempe Bacem, Ikan. Snacks/Outros: Blewah Melon, Melon, Pepaya. mais...
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2765 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Aeróbica - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de fitrizen
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