Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2018
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119,3 kg
Perdidos até agora: 16,8 kg .
Ainda faltam: 31,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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899 kcal
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Líp: 24,58g | Prot: 92,68g | Carbs : 81,23g.
Almoço: Gekochtes Ei. Jantar: Feinkost Dittmann Oliven, Hengstenberg Sticksi, Feinkost Dittmann Kapern, Tomaten, Magerquark, Naturjoghurt (Fettarm). mais...
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4690 kcal
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Exercício:
Passadeira - 18 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora e 6 minutos, Apple Health - 22 horas e 36 minutos. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de JBorrmann
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