Jornal de bontehond88, 11 set 18

Ff calorierijker ontbijtje: sojamelk, havermout, cacao, avocado en notenmix.

---

1687 kcal

Líp: 94,23g | Prot: 60,23g | Carbs : 148,50g.   Pequeno Almoço: Groen Potje Supplement, La Bio Idea Citroensap Biologisch, Raw Organic Food Cacao Poeder, Lekker Puur Dadel & Notenmix, AH Biologische Sojadrink Ongezoet, AH Avocado Eetrijp, Ekoplaza Havervlokken, Dolce Gusto Grande Intenso. Almoço: BioWise Coconut Milk Drink, XO Tapioca Meel, Spread The Pea's Broodbeleg Kaneel, Ekoplaza Kokosolie Extra Virgin, Water, Zout, Kaneel, Vanille Extract, Ei. Jantar: Omiros Feta BOB 43+, Khanum Butter Ghee, AH Ongebrande Walnoten (Klein Zk À 50Gr), Smaakt Boekweit, Rode Uien, Courgette. Snacks/Outros: Danone Hütten Kwark Naturel Haver Granola, Céréal Hazelnoot Chocolade, Ooomega Macchiato. mais...

2034 kcal

Exercício: Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...