kalau makan pagi dan malam...makan ini aja ...nutrisinya udah lengkap...dan hanya 80-100 kalori saja . 170 jika d campur buah. ..d jamin deh bisa defisit kalori banyak..dan cepet turun nya

1682 kcal Líp: 68,36g | Prot: 105,93g | Carbs : 155,27g.   Pequeno Almoço: Nescafe Black Coffee, Herbalife Nutritional Shake Mix Wild Berry. Almoço: Telur Dadar, Ikan Lele, Nasi Putih. Jantar: Roti Keju, Nescafe Black Coffee. Snacks/Outros: Bakso dengan Saus (Campuran). mais...

35 Apoiantes    Apoio   

1 a 20 de 34
Comentários  
Berarti makan siang kalori'a dibanyakin donk yah... 
11 set 18 por membro: Widi Slasie
Mehong harganya say 
11 set 18 por membro: @indahwigati
cepet turunnya, naiknya jg cepet. Rugi dong dah mahal2 beli, perut msh melilit lapar 
11 set 18 por membro: Triana m
pengalaman saya masih lapar 
11 set 18 por membro: Mas Gembul
Dulu pernah minum ini ampe bnyk tp ga tau knp ga bs trn huhu. 
11 set 18 por membro: lusi_ana
protein nya brp gr kak per serving 
11 set 18 por membro: hani_va
brp harganya? serius nanya, sumpah kepo ✌ 
11 set 18 por membro: quirky.jette
Hihihi... Kalau programnya tidak di bimbing sama konsultant resmi... Pasti banyak yang gagal.. Atau tidak turun.. Karena prodak ini terjual ada di apotik. Online juga.... Alhamdulilaaah. Saya Coach program turun berat badan sejak th 2015...dan klien saya 75% berhasil.... Yang 25% gagal karena memang niatnya belum 100% alias menyerah dalam prosesnya. Bisa WA saya untuk konsultasi yaaa 085646555531 
11 set 18 por membro: Robert Sukisma
sama aja kaya protein shake biasa 
11 set 18 por membro: monichrhd1
Monic.. Betul.. Dr segi protein hanya 8 gram sajam.. Bisa 18 gram jika d tambahkan protein powder.... Tetapi herbalife shake berbeda dengan shake shake d luaran.. Karena herbalife shake proteinya sudah menjadi asam amino.. Dan d ambil dr kedelai... Luar biasanya jg... Sudah ada 114 nutrisi yg d butuhkan tubuh.. Dan sejak th 2004 hingga sekarang.... Tetap menjadi nutrisi pengganti makanan no 1 dunia.. 😊😊😊 
11 set 18 por membro: Robert Sukisma
Mas Robert jaringan Blitar bukan? sepertinya prnh lihat 😁 
11 set 18 por membro: Go 46
Mba ika noor... Benar hehe.. Rumah saya Blitar hehe... Lha mbak mana lhoo??  
11 set 18 por membro: Robert Sukisma
Sy Lumajang mas, tp dl prnh ikut program jg, downline-nya Mbk Lina, kenal khn? 
11 set 18 por membro: Go 46
Mba ika noor... Mbak lina nya buanyak lho mbaa hehe. Mbak lina yang mana niih hehe 
11 set 18 por membro: Robert Sukisma
Lina Tri Widyastuti klo g salah, lupa, udh lama soalnya 
11 set 18 por membro: Go 46
Coach dari 2015? Track record jurnal FS target 18 kg an... hmmm  
11 set 18 por membro: Abuzar Yulianto
Owh 8g protein.. mkash info nya.. ak cocok sarapan yg dimakan ka tak diminum huhu 
11 set 18 por membro: hani_va
Abuzar yulianto. Makanya tanya dulu mass... Sebelum menjudge hehe... Saya total turun 20kg dalam 4 bulan.. Lalu saya program menaikkan massa otot... Singkat cerita.. Di bulan oktober 2017..saya terkena sakit autoimun.... Dan mengharuskan saya konsumsi obat Metyliprednisolone... Sehingga memang efeknya bisa naik bb... Sudah 1 tahun saya konsumsi obatnya. . Lalu... Di bulan september.. Saya sudah dperbolehkan lagi untuk program diet lagi... Saya mulai tgl 5 dan saat ini udah turun 3.1kg... Mau balapan sama saya kah.. Hehehe..  
11 set 18 por membro: Robert Sukisma
Hani va.. Boleeeh heheh... Setiap orang memang memiliki kenyamanan tersendiri... Anak saya usia 5 bulan... Makan shake herbalife juga kok... D buat seperti bubur... Jadi pakek sendok.... Kalau ngga mau d minum.. Sendokin ajah.. Juga bisa hihihi.  
11 set 18 por membro: Robert Sukisma
Hai mbaak... , sarapan dan makan malam nya shake ini kan? Terus makan siang nya nasi? Nyemilnya buah? Berarti kalori yg masuk ke tubuh dibawah 1000 kalori dan dibawah bmr dong ya? 
11 set 18 por membro: aurora yaya

     
 

Submeter um Comentário


Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de Robert Sukisma


Obter a aplicação
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.