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상체 67분
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107,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2416 kcal
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Líp: 102,02g | Prot: 137,98g | Carbs : 240,23g.
Pequeno Almoço: NOW 브라질너트, 샐러드, 머슬테크 플래티넘 카제인. Almoço: BSN 신타6, 샐러드. Jantar: bcaa, 신타6, 글루타민. Snacks/Outros: 팔도 팔도비빔면, 치킨텐더, 치킨텐더. mais...
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A Perder 10,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de jungkilkim
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