|
dalam diet boleh g sih memakan masakan yg digoreng, pengaruh banget g dlm diet apa perlu pake olive oil..mohon info dunk
|
749 kcal
|
Líp: 16,53g | Prot: 63,63g | Carbs : 88,19g.
Almoço: Hati Sapi, Nasi Putih, Tahu Goreng, Sayur Asem. Jantar: Tahu Bacem, Tempe Bacem, Ikan. Snacks/Outros: Blewah Melon, Melon, Pepaya. mais...
|
|
2765 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Aeróbica - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|