Jornal de Rosemara300, 11 set 18

café da manhã! emroladinho de mussarela com mortadela e leite integral com cacau em pó. coloco no microondas 1 min fica parecendo chocolate quente e umas gotinhas de adoçante.

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1222 kcal

Líp: 43,78g | Prot: 101,26g | Carbs : 113,59g.   Pequeno Almoço: Tirol Queijo Mussarela (18g), Perdigão Mortadela Ouro, Cacau em Pó (Não Adocicado), Italac Leite em Pó Integral. Almoço: Filé de Frango Grelhado, Banana da Terra, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Jantar: Suco de Laranja Natural, Sadia Filé de Peito de Frango, Caldo Verde Low Carb. Snacks/Outros: Pão Francês, Arma Zen Colágeno Hidrolisado em Pó, Morangos. mais...