café da manhã! emroladinho de mussarela com mortadela e leite integral com cacau em pó. coloco no microondas 1 min fica parecendo chocolate quente e umas gotinhas de adoçante.
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1222 kcal
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Líp: 43,78g | Prot: 101,26g | Carbs : 113,59g.
Pequeno Almoço: Tirol Queijo Mussarela (18g), Perdigão Mortadela Ouro, Cacau em Pó (Não Adocicado), Italac Leite em Pó Integral. Almoço: Filé de Frango Grelhado, Banana da Terra, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Jantar: Suco de Laranja Natural, Sadia Filé de Peito de Frango, Caldo Verde Low Carb. Snacks/Outros: Pão Francês, Arma Zen Colágeno Hidrolisado em Pó, Morangos. mais...
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Histórico de Peso de Rosemara300
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