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1987 kcal
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Líp: 80,93g | Prot: 140,16g | Carbs : 172,93g.
Pequeno Almoço: ぶどう（種なしブドウなどのヨーロッパブドウ、赤または緑）, コーヒー, ファミリーマート コーンサラダ, ローソン ブランパン, ネイチャーメイド フィッシュオイル, ザバス プロテイン ウエイトダウン, ローソン パストラミビーフ, ローソン ロースハム. Almoço: 紀文 とうふそうめん風 (160g), ローソン ロースハム, DNS プロテイン ホエイ100 チョコレート, ローソン スモークささみ, ローソン ブランパン. Jantar: 野菜炒め, セブンイレブン 熟成豚肉の味噌焼き, らっきょう. Snacks/Outros: カルビー ポテトチップス うすしお味 (60g), 大正製薬 リポビタンＤ, ゴーフル. mais...
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2181 kcal
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Exercício:
em Pé - 4 horas, Trabalho de Escritório - 10 horas, Dormir - 10 horas. mais...
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Histórico de Peso de HydeKoji
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