Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2018
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66,4 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1130 kcal
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Líp: 24,61g | Prot: 87,83g | Carbs : 144,86g.
Pequeno Almoço: Banana. Almoço: Banana, Firm Silken Tofu , Cherry Tomatoes, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Boiled Egg, La Fonte Vegetables Macaroni Soup. Jantar: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml), Whey Protein Isolate 90. Snacks/Outros: Banana. mais...
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A Ganhar 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sansaaa
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